El aceite de oliva

"Únicamente el aceite de oliva tiene el privilegio de poseer una composición química en cuanto a la cualidad de sus grasas, que le semeja, como gota de agua, a las grasas de la leche humana y a la trioleína contenida en los tejidos humanos".

[prof. Tallarico]


Qué es

Un zumo natural de aceituna obtenido exclusivamente por medio mecánicos. Según características organolépticas y químicas hay varias clases de los cuales el Aceite Virgen Extra es el que más y mejor conserva los atributos del fruto de procedencia y por consecuencia el de más alta calidad que existe. Insuperable.

Composición

Las grasas son el componte principal (ap 73% de ácidos grasos monoinsaturados, ap 8,3% de ácidos poliinsaturados y ap 13,3% de ácidos saturados) pero además de estas en el aceite Virgen Extra están presentes hasta 100 sustancias, en cantidades desde significativas (vitaminas A, D, E, polifenoles y antioxidanetes, clorofilas) hasta infimas, todas ellas proviniendo exclusivamente del fruto de la aceituna. Es precisamente esta riqueza en componentes junto con el alto contenido en grasas “sanas” (las insaturadas) lo que hace que el aceite de oliva tenga un alto valor biológico y nutricional.

La calidad

De forma general, la calidad de un producto viene determinada por el conjunto de características propias que permiten apreciarlo como igual, mejor o peor que los restantes de su especie. En el caso concreto del aceite de oliva el patrón que define la calidad viene representado por un zumo oleoso obtenido de aceitunas en perfectas condiciones de madurez, procedentes de un olivo sano; además, la extracción se habrá realizado a partir de un fruto fresco, evitando toda manipulación o tratamiento que altere la naturaleza química de sus componentes tanto a lo largo de dicha extracción como en el transcurso de su almacenamiento.

A tener en cuenta

Para el consumidor no iniciado, la simple mención “aceite de oliva” en la etiqueta no debe inducir en la confusión y equiparar cualquier aceite de oliva con un Aceite de Oliva Virgen Extra. Según definición COI es Aceite de Oliva Virgen Extra el aceite de oliva virgen cuya acidez libre expresada en ácido oleico es como máximo de 0,8º por 100 g y cuyas demás características corresponden a las previstas para esta categoría”.

A su vez, el aceite de oliva virgen esta definido como “Aceites obtenidos de la fruta del olivo tan solo por métodos mecánicos u otros métodos físicos que no supongan la alteración del aceite, frutos que no sufren ningún tratamiento aparte del lavado, decantado, centrifugado o filtrado, y con la exclusión de aceites obtenidos utilizando diluyentes o adyuvantes que producen una acción bioquímica… o cualquier mezcla con otros tipos de aceites.” Esto significa que solo puede ser Virgen Extra aquel que menciona explícitamente “obtenido por extracción en frío exclusivamente por procedimientos mecánicos”.

Otros parámetros que se suelen indicar en la etiqueta es el grado de acidez: cantidad de ácidos grasos libres, expresados en ácido oleico. Solo puede ser Virgen Extra el aceite con un grado máximo de acidez de 0.8%. Los valores bajos de la acidez normalmente se asocian con un mejor tratamiento de la fruta y la obtención del aceite pero no significan necesariamente una mejor calidad, ya que la calidad esta también definida por las sensaciones organolépticas al tomar el aceite y que uno de los efectos del refinado es bajar la acidez, con lo cual un aceite de baja acidez puede ser o no ser Aceite Virgen Extra. Existen métodos analíticos que pueden fácilmente identificar cuando un aceite de oliva ha sido alterado mezclándolo con aceite refinado u otros aceites vegetales.

Glosario

Aceites

Compuestos procedentes de los vegetales o animales y que están formados en su mayor parte (90 a 95%) por triglicéridos, siendo otros de sus componentes: esteroles, tocoferoles, fosfoglicéridos, alcoholes grasos, etc. Los componentes minoritarios se eliminan en el proceso del refinado del aceite. En nuestro país es habitual denominar aceites a los compuestos descritos, que son líquidos a temperatura ambiente, denominando grasas a los que son sólidos a temperatura ambiente. Sólo consideraremos los aceites vegetales en nuestros textos.

Aceite de Oliva Virgen

Aceites obtenidos del fruto del olivo únicamente por procedimientos mecánicos en frío, que no produzcan la alteración del aceite y que no hayan tenido más tratamiento que el lavado, la decantación, la centrifugación y el filtrado. Su acidez libre expresada en ácido oleico es como máximo de 2,0º por 100 g.

Aceite de Oliva Virgen Extra

Aceite de oliva virgen cuya acidez libre expresada en ácido oleico es como máximo de 0,8º por 100 g y cuyas demás características corresponden a las previstas para esta categoría.

Aceite de Oliva Lampante

Aceite de oliva no apto para el consumo. Debe su nombre al único uso que se le podía hacer antiguamente como aceite para encender lámparas. Actualmente se utiliza para el refino con vistas al consumo humano o para usos técnicos. Su acidez supera los 3,3º por 100 g.

Aceite de Orujo de Oliva

El aceite de orujo es un subproducto del Aceite de Oliva Virgen, que se obtiene de la molturación de los residuos sólidos recuperados después de la primera presión y centrifugado (algo de aceituna y trozos de hueso). En este proceso se utilizan habitualmente disolventes para optimizar la producción. En el proceso de calentamiento al que se someten los mencionados residuos para evaporar los disolventes, se puede originar una toxina llamada benzopireno.

Aceituna

Fruto del olivo que previa preparación (entamado) puede comerse directamente u obtener aceite.

Ácidos Grasos Saturados

Son aquellos en que en su estructura química poseen enlaces sencillos, es decir, no tienen ni dobles ni triples enlaces.

Ácidos Grasos Monoinsaturados

Son aquellos que en su estructura química tienen un solo doble enlace.

Ácidos Grasos Poliinsaturados

Son aquellos que en su estructura química tienen dos ó más dobles enlaces.

Afrutado

Sabor del aceite de oliva que recuerda el olor y gusto del fruto sano, fresco y recogido en el punto óptimo de su maduración.

Alcuza

Vasija de barro, hojalata o de otros materiales generalmente de forma cónica en la que se guarda el aceite.

Almazara

Edificio donde se encuentra el equipo necesario para la obtención del aceite de oliva.

Alpechín

Líquido oscuro que sale de las aceitunas cuando están apiladas antes de la molienda.

Análisis organoléptico o Cata

Valoración de las peculiaridades organolépticas realizada por un panel de expertos para cualificar un aceite de oliva. Un aceite Virgen Extra deberá tener una puntuación igual o superior a 6’5, un Virgen, entre 5 y 6’5.

Antioxidantes

Macronutrientes que tienen una acción reguladora y protectora del metabolismo del cuerpo humano (vitamina E, compuestos fenólicos, fitoestrógenos, esteroles, hidrocarburos).

Arbequina

Variedad cuyo cultivo se extiende por Aragón y Cataluña. Color verdoso, aroma intenso y muy frutado, ligeramente almendrado.

Capacho

Espuerta redonda de esparto que se llena con la aceituna ya molida para prensarla.

Cata

Porción de aceite que se prueba, para detectar las características organolépticas.

Catador

Persona que estima con los órganos de sus sentidos los caracteres organolépticos del aceite de oliva.

Cornicabra

Variedad cuyo cultivo se extiende por las provincias de Toledo y Ciudad Real. Aceite de color amarillo oro, aroma fresco y pronunciado, con notas de manzana.

Coupage

Es la mezcla de de aceites de oliva extra vírgenes de distinta procedencia.

Decantación

Proceso de separación del aceite de los alpechines por diferencia de densidad.

Empeltre

Variedad de aceituna cultivada en Valle del Ebro y Logroño.

Encabezamiento

Es la mezcla de aceite de oliva refinado con aceite de oliva virgen extra, para darle el sabor, color y olor apropiados.

Envero

Color que toman las aceitunas cuando empiezan a madurar, pasando del verde al negro-morado.

Frutado

Sabor que recuerda al fruto sano, fresco, y recogido en el punto óptimo de maduración.

Grado de Acidez

Es el porcentaje de ácidos grasos libres respecto al ácido oleico. Cuando en la etiqueta el fabricante marca una acidez máxima en grados, significa que ése es el límite máximo de porcentaje de ácidos grasos libres. El grado de acidez es un parámetro químico de calidad que no tiene nada que ver con el sabor o el aroma del aceite.

Hojiblanca

Variedad de aceite de la provincia de Málaga. Color dorado y excelente fragancia, destaca por su olor limpio y sabor afrutado dulce, con un toque de amargor final.

Lechín

Variedad de aceituna cultivada en Sevilla y Granada.

Lípidos

Son biomoléculas orgánicas formadas principalmente por carbono e hidrógeno y, en porcentajes mucho más bajos, oxígeno. Además pueden contener nitrógeno, fósforo y azufre. También son denominados grasas. Son insolubles en agua. Son solubles en éter, benceno, tetracloruro de carbono, cloroformo, etc. Están formados por glicerol y ácidos grasos.

Lipogénesis

Proceso natural en la maduración de la aceituna durante el cual se va generando aceite en la pulpa del fruto.

Normas ISO

ISO es una organización internacional (International Standard Organization) dedicada a la elaboración de normas en todos los sectores (excepto el electrónico y el electrotécnico). Las normas ISO 9000 son un conjunto de normas y directrices internacionales para la gestión de la calidad. Las normas ISO 9001, 9002 y 9003 han sido ampliamente utilizadas como base para la certificación de Sistemas de Calidad por parte de entidades autorizadas. La norma ISO 9002 es el modelo para el aseguramiento de la calidad en la producción, las instalaciones y el servicio postventa.

Olivo

Árbol frutal polimorfo de tamaño mediano de la familia "Olea Europaea communis" que se cultiva en toda el área de la Zona Mediterránea. Su fruto, la aceituna, se desarrolla durante todo el verano y llega a la maduración verde en septiembre y octubre. Con la maduración completa cambia a un color oscuro que se alcanza a principios de invierno.

Ordeño

Recolección manual de las aceitunas directamente del árbol.

Organoléptico

Cualidades del aceite de oliva que se pueden percibir por los órganos de los sentidos: olor, sabor…

Orujillo

Materia residual resultante de la extracción de aceite de orujo.

Orujo

Pasta residual de aceituna que sigue conteniendo un porcentaje variable de agua y aceite después de haber sido prensada y centrifugada.

Picual

Variedad cultivada en gran parte de Andalucía. Aceite de color oro viejo, lechoso, de sabor especialmente fragante y ligeramente frutado.

Picudo

Variedad de la comarca de Baena, dentro de la zona de la Denominación de Origen Baena, en la provincia de Córdoba. Aceite de color amarillo dorado y gran finura de sabor.

Proteína

Palabra que proviene del griego y que significa "de importancia capital". Son derivadas de los aminoácidos y tienen masas moleculares muy elevadas. Son los constituyentes principales del protoplasma.

Se pueden clasificar en proteínas fibrilares y proteínas globulares. Las proteínas tienen un carácter coloidal, lo cual las hace permanecer en dispersión coloidal debido a las cargas eléctricas de sus partículas. Realmente son sustancias muy frágiles que pueden desnaturalizarse fácilmente mediante la adición de un poco de ácido o álcali, o simplemente, agitando una solución proteínica hasta formar espuma.

Durante la digestión, las proteínas se transforman en aminoácidos, que son absorbidos por la sangre de la cual pasan a los tejidos los cuales están formados en su mayor parte por proteínas. Las proteínas no se acumulan en el organismo; se degradan, dando nitrógeno que se elimina por la orina, heces y transpiración.

Algunos ejemplos de proteínas son: mioglobina, enzimas, tripsina, insulina, queratina, colágeno, etc.

Trujal

Prensa donde se estruja la aceituna.

Varear

Agitar las ramas del olivo con varas largas.

Vitamina

La alimentación no quedaría equilibrada con el aporte único de proteínas, lípidos, hidratos de carbono y sales minerales en proporciones adecuadas. También es indispensable el suministro al organismo de pequeñas cantidades de otras sustancias llamadas vitaminas que, por otra parte, no aportan calorías a nuestro cuerpo. Muy pocos alimentos contienen muy diversas vitaminas, por lo que es necesaria una alimentación variada para asegurar una provisión adecuada de ellas.

Las vitaminas se clasifican en hidrosolubles y liposolubles. Son hidrosolubles las vitaminas del complejo B, C y P, siendo liposolubles las A, D, E y K. Las vitaminas deben ser aportadas al organismo a través de los alimentos de nuestra dieta ya que éste no las sintetiza (excepto la vitamina D).

Vitamina A

Llamada también retinol, es suministrada por los alimentos de origen animal (aceites de hígado de peces) y se almacena en el hígado en su casi totalidad. Es una gran protectora de la vista y de la piel. La dificultad del ojo en recuperar la visión normal tras el deslumbramiento de los faros de los automóviles es debida a la falta de Vitamina A. Asegura la hidratación de la piel y de las mucosas así como su flexibilidad.

Vitamina B (complejo vitamínico)

Está formado por gran cantidad de vitaminas, como: B1 o tiamina; B2 o riboflavina; B3 o PP o nicotinamida; B4 o adenina; B5 o ácido pantoténico; B6 o piridoxina o adermina; B7 o I o mesoinositol; B8 o biotina; B9 o ácido fólico; B10 o H2; B11 u O; B12 o cianocobalamina; B13 o ácido orótico; B14 o xantopterina; B15 o ácido pangámico. La descripción de cada una de ellas, así como sus propiedades, se aparta de los límites de este glosario, por lo que podrán ser motivo de explicación en detalle en textos posteriores.

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

Es una de las más importantes y su necesidad, en cantidad, es de las más elevadas. Curiosamente todos los animales son capaces de sintetizarla, excepto el hombre, el mono y el cobaya. Todos los vegetales la contienen, en especial los de tejidos muy coloreados verdes y rojos (frutas y verduras). Pero, aunque todos los vegetales la contienen, no todos son muy ricos en ella (las setas, algunas manzanas y las endibias, contienen muy poca). Es antioxidante, por lo que ayuda a proteger los ácidos grasos poliinsaturados de las membranas celulares y desempeña un papel de primer orden en la síntesis del colágeno, participando en la formación y mantenimiento de todos los tejidos en los que éste interviene.

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